楽しく運動をする方法とは

中学校の時、必ず部活動に入りなさいと学校から言われていたと思う。

サッカーを学校外で習っていた人達もいたが、揃って将棋部に入っていたので、サッカー部よりも強いのではないかと言われていた。

私は、身長を伸ばしたいなーなんて思いでバレーボール部に入った。ここで初めて本格的な運動を経験した。

とにかくツラくて嫌で嫌で仕方なかった。

楽しくないし、ミスをするとみんなに申し訳ないというプレッシャーを感じないといけないチームプレーの競技なんて最悪だと思っていた。

遊びでやっていたスキーやローラーブレードなんかは楽しかった。

少年野球なんかもすぐに辞めた。

楽しく運動するには個人でマイペースに成長できる運動が1番だと思う。

大人になったし筋トレとか健康的で良いな。

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